2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”。为惯彻落实关于儿童青少年近视防控的重要指示精神和教育部等8部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，今年全国爱眼日的主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。

1. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

2. 视力1.5不等于没有视疲劳

3. 儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

4. 孩子总眯眼，尽早去查眼

5. 青光眼可致盲，早期防治极重要

6. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

7. 不合格眼镜已成公害

1.热敷法

     经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

2.按摩法

     按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

     按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

     按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

3.远眺

      这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

4.转眼睛

     这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺逆时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。